È salutare per il bambino dormire con la luce accesa?

La sera tutto sembra tranquillo… finché non cala il buio. Allora, per molti genitori, nasce una domanda familiare: dovremmo lasciare la lucina notturna accesa o è meglio spegnerla? Da un lato vogliamo che nostro figlio si senta al sicuro. Dall’altro, ci preoccupiamo per la qualità del sonno e per la salute. Vediamo più da vicino come la luce influisce sul sonno dei bambini e come trovare il giusto equilibrio.