Come l’ambiente influisce su un sonno sereno

La sera, il ritmo della giornata finalmente rallenta. La cena è finita, il pigiama è indossato, la storia della buonanotte è stata letta… eppure il bambino continua a girarsi nel letto, fatica a calmarsi o chiede ancora “solo un’ultima cosa”. Molti genitori percepiscono istintivamente che non si tratta solo della routine in sé, ma di ciò che il bambino vede e sente intorno a sé proprio prima di addormentarsi.